3er Curso: 7.-Brocoli Gratinado con almendras

Vamos a "lo verde" chicos!!. No sólo de pasta se alimenta el hombre, también hay que comer verduritas no? Así que vamos a preparar un brócoli de una forma diferente, que sea un poquito más de fiesta, pero lo podéis seguir comiendo cocido y con un chorrito de buen aceite que también es muy sano. 

Lo he preparado con besamel y se me ha olvidado poner en nuestros imprescindibles la receta, así que hay dos opciones: O la compráis preparada ó cambiáis la besamel por nata de cocinar. Llevo unos días liadilla, pero en un par de semanas actualizo los imprescindibles con la receta de la besamel para #malcomidosychandros

INGREDIENTES:

1 Brócoli

2 Patatas

1/2 Cebolla

Salsa bechamel o un bote de nata para cocinar

1 chorrito de vermú casero ó cualquier culín de licor (ron, ginebra...vino blanco)

2 filetes de jamón de Teruel

Queso rallado variado

Almendras fileteadas

Sal

Aceite

PREPARACIÓN:

Las patatas las ponemos cotadas en rodajas en una fuente de cristal, ponemos sal, aceite, un poquito de vermú. Tapamos con papel film y ponemos en el microondas unos 8 minutos.

Cocemos en agua con sal el brócoli unos minutos y escurrimos. Lo ponemos encima de las patatas y cubrimos con la salsa besamel a la que habremos añadido el jamón picadito.

Napamos (cubrir con la salsa), ponemos el queso rallado y las almendras.

Metemos al horno (calor arriba sólo) y gratinamos unos minutos.

Servimos

Y a Gozar!!!

Guisantes guisados

INGREDIENTES:

1 paquete de guisantes congelados

100 grs. De jamón

1 trocito de longaniza

1 huevo

½ cebolla

Aceite, sal

PREPARACIÓN:

Pones una olla al fuego con agua hasta la mitad. Cuando empiece a hervir echas una cucharada de sal y un poquito de azúcar (una puntita de cuchara). Añades ahora los guisantes y el huevo con cáscara que previamente habrás pasado por agua fría.

Mientras los guisantes se cuecen (unos diez minutos) En una sartén pones un chorrito de aceite y echas el jamón y la longaniza a trocitos. Pelas la cebolla y la cortas en trocitos pequeños y la echas también a la sartén.

Escurres los guisantes y los mezclas con el sofrito. No te olvides de darle a todo unas vueltas para que se unan todos los sabores. Pelas el huevo duro, lo cortas a trocitos y lo echar por encima de los guisantes al momento de servir.

Espárragos con salmón

Esta receta es muy sencilla y muy vistosa. Puedes quedar bien en una cena con amigos, como entrante (la he copiado del El Trago)

INGREDIENTES:

1 Lata de puntas de espárrago

Salmón ahumado

Aceite de oliva virgen

Aceto di Módena

PREPARACIÓN:

Sólo tienes que envolver los espárragos con el salmón, colocarlo en un bol pequeñito y añadirle aceite de oliva y vinagre.